..:: Tin nóng:    
Tất cả các tin
Tin tức sự kiện
Lịch sử dòng họ
Chắp Nối Cội Nguồn
Danh Nhân Họ Đặng
Truyền thống dòng họ
Khuyến Học
Trang Thơ
Thư Bạn đọc
Thông Tin Hữu Ích
 » Sức Khỏe

Newsletter
Tên bạn:
Địa chỉ email:
Chấp nhận

 
Thông Tin Hữu Ích » Sức Khỏe 
Những ai nên hạn chế ăn đậu phụ?
Thứ sáu, 10.01.2010, 02:48pm (GMT)

Đậu phụ mặc dù có nhiều đặc tính tốt nhưng với một số người, ăn nhiều lại làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

 

 

Người thiếu máu

 

Đậu phụ rất giàu protein thực vật và ăn nhiều không những gây trở ngại cho việc hấp thụ sắt trong cơ thể mà còn dễ làm cho protein tiêu hóa không tốt, xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng vv.

 

Người có tuổi

 

Trong trường hợp thông thường, chất protein thực vật vào trong cơ thể chúng ta sau khi trải qua trao đổi và bị biến đổi, cuối cùng đa phần trở thành phế thải chứa Ni tơ và thận thải ra ngoài cơ thể.

 

Khi có tuổi, khả năng bài tiết chất thải của thận kém đi, lúc này nếu không chú ý ăn uống, ăn đậu phụ hằng ngày, tức là dung nạp quá nhiều protein thực vật sẽ làm cho cơ thể sản sinh ra nhiều chất thải chứa Nitơ, tăng thêm gánh nặng cho thận, làm cho chức năng của thận lão hóa hơn, không có lợi cho sức khỏe.

 

Người có nguy cơ thiếu I-ốt

 

Đậu tương để làm đậu phụ hàm chứa một loại chất gọi là saponins. Chất này thúc đẩy I-ốt trong cơ thể bài tiết. Trong thời gian dài ăn quá nhiều đậu phụ dễ gây ra thiếu I-ốt và gây ra các bệnh do thiếu I-ốt.

 

Người bị bệnh Gout

 

Đậu phụ chứa khá nhiều purine, chất làm tăng axit uric trong máu, khiến triệu chứng bệnh gout xuất hiện. Vậy nên người bị bệnh gout nên hạn chế ăn đậu phụ.

Theo Dân Trí


Tin khác:
. NẤM RƠM (07.19.2010)
. 7 mẹo nâng cao hiệu quả tập thể dục (05.01.2010)
. Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu (12.04.2009)
. BÍ QUYẾT SỐNG LÂU SỐNG KHỎE (10.11.2009)
. Những bài tập bồi bổ gan (10.11.2009)
. Một số sai lầm phổ biến trong chế độ dinh dưỡng hiện nay (10.11.2009)
. Những thức ăn giảm tăng huyết áp (10.11.2009)
. CÀ PHÊ và sự thụ thai (10.11.2009)
. Đi bộ – phương thuốc tuyệt hảo (10.11.2009)
. Chữa viêm loét dạ dày bằng liệu pháp tự nhiên (10.11.2009)



 
Sự kiện
CN Hai Ba Năm Sáu Bảy
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
August 2017

Quảng cáo

Tin nóng
Công dụng của Nấm Linh Chi
Cây mật nhân chữa bệnh
Chuyện phòng the tuổi "hoa râm"
NẤM RƠM
BÍ QUYẾT SỐNG LÂU SỐNG KHỎE
Chữa viêm loét dạ dày bằng liệu pháp tự nhiên

|| Trang chủ || Diễn đàn || Tông đồ || Lời hoài niệm tâm linh ||
 

Bản quyền thuộc BLL toàn quốc họ Đặng Việt Nam.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Đặng Văn Thảo
Địa chỉ: 60/41 phố Thái Hà - Q.Đống Đa -Hà Nội
Điện thoại: 0913.281.821 - 043.9903379 -Fax: 043.572.090
Email: dangvanthaohn@gmail.com
® Ghi rõ nguồn "dangtocvietnam.com" khi bạn phát hành lại thông tin website này.

 

Lượt truy cập

BLLTQ họ Đặng Việt Nam